بیش از دو سوم از آمریکایی ها مکمل های غذایی. اکثریت قریب به اتفاق مصرف کنندگان – 84% – اعتماد به نفس محصولات ایمن و موثر است.

آنها نباید اعتماد است.

من از یک استاد دانشکده داروسازی تمرین در دانشگاه کانکتیکات است. به عنوان شرح داده شده در مقاله جدید در حافظهی دارودرماني مصرف کنندگان را از خطرات واقعی در صورتی که استفاده از مکمل های رژیم غذایی به طور مستقل تایید شده توسط معتبر خارج از آزمایشگاه.

خطرات چه هستند ؟

فلزات سنگین است که شناخته شده به علت سرطان و زوال عقل و شکننده استخوان آلوده بسیاری از مکمل های رژیم غذایی. یک مطالعه از 121 محصولات نشان داد 5 درصد از آنها پیشی امن مصرف روزانه حد آرسنیک. دو درصد تا به حال بیش از حد کادميوم و سرب و آلومینیوم و 1% تا به حال بیش از حد جیوه. در ژوئن 2019 غذا و دارو کشف و ضبط 300,000 مکمل غذایی بطری چون قرص موجود بیش از حد منجر سطوح.

باکتری و آلودگی قارچی در مکمل های غذایی غیر معمول نیست. در یک ارزیابی محققان دریافتند باکتری ها در همه 138 محصولات آنها مورد بررسی قرار گرفت. سمی قارچ ها نیز در بسیاری از مکمل ها و شمارش برای محصولات متعددی بیش از حد قابل قبول محدودیت های تعیین شده توسط فارماکوپه ایالات متحده. آلودگی قارچی از مکمل های رژیم غذایی مرتبط است جدی به کبد و روده و ضمیمه آسیب.

از 2017-18 ده ها تن در بیمارستان بستری شدند با مسمومیت سالمونلا پس از خوردن kratom بسیار اعتیاد آور مخدر طبیعی. سی و هفت تن از محصولات kratom مورد مطالعه آلوده شده بودند.

وجود دارد راه های مصرف کنندگان می تواند به منظور بررسی کیفیت و ایمنی مکمل های. گتی ایماژ / تانیا کنستانتین

برخی از مکمل های غذایی حاوی مواد مخدر و در عین حال تولید کنندگان را فاش نمی کند که اطلاعات به مصرف کنندگان است. غالبا پنهان داروهای تجربی و در برخی موارد حذف شده از بازار به دلیل آنها خطرناک است. صدها نفر از از دست دادن وزن جنسی-اختلال عملکرد عضله سازی محصولات تقلبی با پست یا مواد مضر است.

گاهی اوقات این گیاه شما فکر می کنم شما در حال خرید شامل کمی به هیچ مواد تشکیل دهنده فعال. گهگاه یکی دیگر از گیاهان دارویی است جایگزین شده است.

عواقب آن برای مصرف کنندگان قابل توجه است. هنگامی که تولید کنندگان به جای گیاه Stephania tetrandra با گیاه Aristolochia fangchi در سال 2000 بیش از 100 بيمار توسعه شدید آسیب کلیوی; 18 بیشتر کردم کلیه یا مثانه سرطان است. اگر چه این گیاه در حال حاضر ممنوع شده توسط ایالات متحده در سال 2014 تحقیقات نشان Aristolochia fangchi در 20 درصد از گیاهی چینی محصولات فروخته شده در اینترنت.

در یک ارزیابی از CBD محصولات تنها 12.5 درصد از تبخیر مایعات 25 درصد از عصاره گیاهان دارویی و 45 درصد روغن موجود میزان وعده داده شده از CBD. در اکثر موارد آنها برگزار می شود به مراتب کمتر است. چند CBD محصولات به حال به اندازه کافی THC برای قرار دادن کاربر در معرض خطر ماری جوانا در اختیار داشتن.

خجالت نیویورک دادستانی کل تحقیقات گسترده نشان می دهد و جعلی تحت دوز از مواد تشکیل دهنده فعال در مکمل های غذایی داروخانه CVS تحليل 1,400 محصولات است که آن را قبلا فروخته شده در فروشگاه های آن است. هفت درصد و یا حدود 100 محصولات شکست خورده و در نتیجه به روز رسانی به مکمل حقایق پنل یا حذف محصول از قفسه.

می توان آن را دشوار برای FDA به اندازه کافی نظارت بر مکمل ها. اسوشیتد پرس / اندرو بیلبائو

چه چیزی باید مصرف کنم ؟

مکمل غذایی, بهداشت و درمان و آموزش و پرورش مصوب سال 1994 اجازه می دهد تا تولید کنندگان به فروش مکمل های غذایی بدون ارائه اثبات کیفیت خود را به FDA. در عوض آن را به FDA برای اثبات یک محصول نا امن است و آن را خارج از بازار است. که فوق العاده بلند و محزون می خوانی ناکافی است. اما بعید است به تغییر.

در ضمن من توصیه می کنند که مصرف کنندگان باید خرید مکمل های بدون تأیید یکی از سه بسیار مورد توجه آزمایشگاه مستقل: فوق ایالات متحده فارماکوپه های بنیاد ملی علوم و ConsumerLabs.com. فارماکوپه ایالات متحده یک سازمان است که مجموعه مرجع و استانداردهای کیفیت برای دارو و مواد غذایی در ایالات متحده آمریکا; بنیاد ملی علوم این است که یک دولتی علمی بدن که حامیان تحقيقات علوم پايه و ConsumerLabs.com یک شرکت شروع به بررسی کیفیت محصول برای مصرف کنندگان که در حال پرداخت اعضای. این آزمایشگاه انجام یک تجزیه و تحلیل اولیه و پس از آن انجام دوره ای اعلام نشده ارزیابی محصولات; کسانی که با مقدار مناسب از مواد تشکیل دهنده فعال و بدون آلودگی و یا جعل و تزویر می تواند قرار داده فارماکوپه ایالات متحده, ملی, علوم پایه و ConsumerLabs.com مهر و موم در بطری های خود را. CVS اعلام کرد که تمام محصولات فروخته شده در فروشگاه خود را به جلو رفتن نیاز به ارائه این شرکت اثبات کیفیت. سایر عمده فروشان باید به دنبال کت و شلوار.

برخی از تولید کنندگان انجام تست کیفیت و ارسال گواهی تجزیه و تحلیل در وب سایت خود را. اما استقلال از آزمایشگاه و استانداردهای آن اغلب شناخته شده نیست. گاهی اوقات آزمایشگاه ممکن است انتخاب نامناسب روش تست عمدا یا غیر عمدی. گاهی اوقات آنها انجام آزمون به اشتباه و یا به سادگی به آرایش شما می دهد.

دلیل FDA نمی تواند به طور کامل محافظت از شما را از مسائل کیفیت در مکمل های غذایی – حداقل در حال حاضر – شما باید از خودتان محافظت کنید. حتی اگر یک هنرمند مشهور و یا “گورو سلامت” توصیه یک محصول این بدان معنا نیست که آن را با کیفیت بالا. قبل از قرار دادن هر گونه مکمل های غذایی به بدن خود را تقاضا اثبات است.

[دانش عمیق, روزانه. ثبت نام برای گفتگو در خبرنامه.]

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

خرید کتاب زبان اصلی

آموزش سئو