اهمیت بالش های بارداری برای مادران تا به امروز

خوابیدن در شب خوب هنگام بارداری دشوار است. از سفرهای توالت مداوم و گرفتگی ساق پا ، گرفته تا بی خوابی در بارداری و گرمای بیش از حد ، توصیه به خوابیدن قبل از رسیدن کودک ممکن است مورد پسند شما نباشد!
با این حال ، تعدادی بالش بارداری در بازار وجود دارد ، که ممکن است به شما کمک کند استراحت شبانه تری داشته باشید ، هم کیفیت و کمیت را بهتر کنید.

در اینجا اطلاعات کمی بیشتر در مورد اهمیت بالش بارداری و چگونگی کمک به شما در دوران بارداری وجود دارد …

بالش پیشگیری چیست؟
اینها کمکهای خواب بزرگ و حمایتی مانند بالشهای معمولی است ، به جز اینکه آنها برای پشتیبانی از قسمتهای دیگر بدن مانند برآمدگی های حاملگی ، پا و کمر طراحی شده اند. در حالی که برخی از آنها به روشی خاص استفاده شده است ، برخی دیگر سازگار هستند و می توانند به روش های مختلفی مورد استفاده قرار گیرند و پس از تولد کودک ، به عنوان پایه بالش تغذیه می شوند.

این بالش ها همچنین زنان باردار را ترغیب به دراز کشیدن در سمت خود می کنند ، ترجیحاً سمت چپ آنها زیرا این باعث گردش خون می شود و به کاهش تورم پا و رسیدن به مفاصل کمک می کند. همچنین این بدان معناست که رحم شما روی کبد شما که در سمت راست شکم شما قرار دارد ، قرار نخواهد گرفت.

آیا به یک بالش خاص برای بارداری احتیاج دارم؟
برخی افراد می دانند که قرار دادن یک بالش معمولی بین پاهای خود و / یا حمایت از ضربات در حالی که در کنار آنها دراز کشیده است پشتیبانی کافی برای گرفتن یک خواب شب خوب است اما اگر نتوانید راحت باشید و دائماً در حال تغییر هستید سعی می کنید یک موقعیتی که برای شما مؤثر باشد ، پس بالش حاملگی قطعاً ارزش امتحان کردن دارد.

چه نوع بالش های بارداری وجود دارد؟
تعدادی بالش مختلف بارداری در بازار وجود دارد. این شامل:

بالش های کامل بدن
این بالش های حاملگی تمام طول بدن شما به طول خواهد انجامید و به شکلی به آرامی خمیده می شوم ، بنابراین می توانید یک سر را بین زانوها قرار دهید و این می تواند از ضربات شما پشتیبانی کند و شما را به آن استراحت دهید. برخی دیگر به شکلی U شکل طراحی شده اند که از بدن شما پشتیبانی می کنند ، در حالی که یک طرف خود را می بندید و سر خود را بر روی منحنی قرار می دهد. این اتاق باعث می شود اتاق بیشتری در تختخواب بگیرد و به طور معمول از برخی گزینه ها گران تر خواهد بود.

بالش های C ، J و 6 شکل
بالش هایی به شکل 6 وجود دارد که برای پشتیبانی از ضربات ، باسن و پایین کمر شما ، و بالش های شکل C نیز وجود دارد که از سر و گردن شما نیز پشتیبانی می کند. بالش های شکل “J” برای حمایت از ضربات ، پشت و زانو.

بالش های گوه
اینها کوچکتر و کم هزینه تر از سایر بالش های بارداری هستند و برای پشتیبانی از یک منطقه خاص طراحی شده اند. به طور معمول ، ضربات یا پشت خود را. اگر از سوزش سر دل رنج می برید ، از آنها کوچکتر هستند و همچنین می توانید از آن استفاده کنید تا بالش مرتب خود را پیش ببرید. پس از رسیدن کودک در زمان تغذیه ، آنها همچنین می توانند برای حمایت از کمر شما استفاده شوند.

چیزهایی که باید جستجو کنید
مانند بالش های معمولی ، بالش های بارداری از مواد مختلفی ساخته می شوند ، اما بهتر است به دنبال ماده ای قوی و غیر حساسیتی باشید.
حتی اگر یک بالش نرم تر برای سر خود می پسندید ، همیشه یک بالش محکم تر از حاملگی را انتخاب کنید ، زیرا شکل آن را طولانی تر نگه می دارد.
یک بالش بارداری را با یک پوشش قابل شستشو با ماشین ، انتخاب کنید ، بنابراین تمیز کردن آن آسان است.
اگر مطمئن نیستید که چه بالشی ممکن است برای شما کار کند ، ببینید که آیا یکی از دوستانتان دارای یکی است ، بنابراین می توانید قبل از تعهد به خرید یک مورد آن را امتحان کنید.
اگر قد بلندی دارید و می خواهید یک بالش تمام بدن را خریداری کنید ، بررسی کنید طول بالش به اندازه کافی طولانی است که از تمام بدن شما پشتیبانی می کند.
اگر بدنت از خواب بیدار می شود ، توجه داشته باشید که دردها کجاست و سعی کنید دفعه بعدی که به رختخواب می روید ، بخشی از آن را به بدن اضافه کنید.

خرید کتاب زبان اصلی

آموزش سئو

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum instagram beğeni bayan escort - vip elit escort mobil ödeme nakitGorabetRestbetVdcasinoKlasbahishtml nullednulled themesmobil ödeme bozdurmaAlbibetSpaceman Oynavozol 2200Vizyon ITbuy stripe accountMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Bozdurmapoultry processingLevitraMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaVodafone Mobil Ödeme Bozdurma beylikdüzü evden eve nakliyathipercasino